Al despertar cada mañana, nos preparamos mental y físicamente para enfrentar retos y emociones durante el día. Claro, una buena noche de descanso es fundamental para levantarnos con energía, aunque hay otros factores muy importantes, como lo que consumimos para desayunar.
Es una realidad que en muchas ocasiones no podemos desayunar como quisieramos, ya sea por falta de tiempo, por largos traslados a la oficina y por muchas cosas más.
¿Le pones 3 cucharadas de azúcar al café? Este reto de 21 días te ayuda a bajarle al azúcar refinado con miel de abeja, sin sufrir.
Se acerca el regreso a clases. Te compartimos ideas prácticas y deliciosas para armar loncheras nutritivas con Miel Carlota, sin complicarte la vida.
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